Groeien in rust, kracht en verbinding – ook binnen jouw school

Kinderen brengen een groot deel van hun dag door op school. Juist daar is het belangrijk dat zij zich veilig voelen, zichzelf durven zijn en leren omgaan met emoties, grenzen en samenwerking. Als leerkracht groep 3 én gecertificeerd Rots & Water-trainer help ik scholen om kinderen sterker, zelfbewuster en socialer te laten groeien – van kleuterklas tot bovenbouw.

De Rots & Water-methode is een psycho-fysieke, evidence-based aanpak die wereldwijd wordt ingezet om sociale veiligheid en weerbaarheid te versterken. Door beweging te combineren met reflectie leren kinderen op een rustige, krachtige en respectvolle manier omgaan met zichzelf en met anderen. Mijn trainingen sluiten aan bij wat kinderen nú nodig hebben, zowel in de onderbouw als in de bovenbouw van de basisschool.

Rots & Water voor groep 3 t/m 8

De trainingen voor groep 3 t/m 8 richten zich op mentale én fysieke weerbaarheid. Kinderen ontdekken hoe ze stevig kunnen staan als een rots en flexibel kunnen reageren als water. Door ervaringsgerichte oefeningen groeien ze in zelfvertrouwen, zelfbeheersing en sociale vaardigheden.

We werken onder andere aan:

• Zelfvertrouwen en positief zelfbeeld – stevig staan en trots durven zijn
• Grenzen aangeven en respecteren – duidelijk en vriendelijk communiceren
• Emotieregulatie – gevoelens herkennen, begrijpen en sturen
• Sociale vaardigheden – samenwerken, conflicten oplossen en begrip tonen

Scholen ervaren vaak al na enkele lessen meer rust in de groep, sterkere zelfbeheersing en een positievere groepsdynamiek.

Kleuterkracht – Rots & Water voor kleuters

Kleuterkracht is een speelse en herkenbare lessenserie voor de jongste kinderen. Met beweging, spel en korte rustmomenten ontdekken kleuters hoe ze zich sterk kunnen voelen (rots) en soepel kunnen meebewegen (water).

We oefenen met:

• Sterk staan – spelenderwijs bouwen aan zelfvertrouwen
• Gevoelens herkennen – boos, blij, bang of verdrietig: alles mag er zijn
• Samen spelen & samenwerken – wachten op je beurt, delen en oplossingen vinden
• Rust & focus – kleine momenten van stilte, ademhaling en aandacht

Waarom scholen met Studio Ikigai samenwerken

• Evidence-based aanpak – Rots & Water is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief
• Ervaring in het onderwijs – als leerkracht sluit ik aan bij de dagelijkse praktijk in de klas
• Meetbaar resultaat – zichtbaar meer rust, zelfvertrouwen en sociaal gedrag
• Samenwerking met het team – afstemming met leerkrachten en schooldoelen
• Professioneel & betrokken – gecertificeerd trainer met oog voor iedere leerling

Rots & Water op jouw school?

Steeds meer scholen kiezen voor Rots & Water of Kleuterkracht om een sterke, positieve basis te leggen voor het schooljaar en de groepsdynamiek. Wil je weten wat past bij jouw school? Neem vrijblijvend contact op. Samen kijken we naar de wensen en stel ik een passend programma samen – zodat kinderen sterker, zelfverzekerder en sociaal vaardiger kunnen groeien.