Wie, wat, hoe en waar
Rianne Blonk
Studio Ikigai heb ik opgericht met het doel om kinderen te leren ontspannen. Ik sta inmiddels meer dan 25 jaar voor de klas, verzorg onderwijs voor nieuwkomers en ben natuur- en milieucoördinator.
In 2020 heb ik een blotevoetenpad gecreëerd in de schooltuin. De naam van het pad zegt genoeg: schoenen en sokken uit en vervolgens op je blote kakkies over het pad lopen. Je beleeft de natuur zo tot in je tenen. Kriebelende grassprieten, fluweelzacht zand en heerlijk prikkelende schelpjes. Op je blote voeten voel je precies op welke ondergrond je loopt en sta je letterlijk in contact met de natuur.
Mijn passie ligt bij kinderen; de openheid, het pure en enthousiasme vind ik geweldig. Ik merk dat kinderen van deze tijd het best pittig hebben om hun hoofd boven water te houden in een maatschappij waarin veel prikkels zijn, alles snel gaat en er veel van hen wordt verwacht.
Als juf maak ik dagelijks mee dat kinderen zich moeilijk kunnen concentreren en overprikkeld zijn. In de groep besteed ik daarom elke dag aandacht aan ontspanning en beweging. De dag start regelmatig met een verhaal uit het boekje 'de Wensster'. Kinderen vinden een moment van rust en aandacht voor zichzelf heerlijk. Elkaar even masseren aan het einde van de les is iets waar ze regelmatig om vragen. Juf mogen we nog even?

Ikigai
Een fraai klinkend Japans begrip. Het staat voor het gevoel een zingeving in het leven te zien, iets te hebben waarvoor iemand leeft. Mensen met veel ikigai weten waarvoor ze 's ochtends opstaan. Bovendien hebben ze een hogere levensverwachting dan de mensen met weinig ikigai. Ik hoorde het tijdens een cursus Mindfulness en mijn interesse was gewekt. Ik was vooral enthousiast over het feit dat de Japanners een woord kennen voor het gevoel het leven als zinvol te zien. Zo'n term hebben wij niet.
Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Als je je bestaan als zinvol ervaart, weet waarvoor je leeft, beschik je vanzelfsprekend over meer energie en levenslust dan iemand die de zin van zijn leven niet inziet.
