Just Relax

                                      voor ouders    

                                                   

Je bent dol op je kinderen, gaat met plezier naar je werk maar je hoofd loopt regelmatig over. Wil jij even rust scheppen in de hectiek van alle dag? Dan wordt het tijd voor Just Relax. 1 uur in de week even rust en stilte; de aandacht naar binnen in plaats van naar buiten. Voelen wat er is, zonder oordeel. Zie het maar als een uurtje lekker voor jezelf in de drukte van deze tijd!


    Deze cursus is vooral bedoeld voor wanneer je zelf kinderen hebt (of er heel erg in geïnteresseerd bent) en nog niet heel veel ervaring hebt met yoga of meditatie. Zie het als een eerste stapje in de richting van ontspanning van lichaam en geest. Je zult merken dat het even wennen is, maar dat je veel bewuster met je energie om zult gaan na deze cursus.


    Info


    WANNEER: dinsdagavond 13 en 20 maart, 3 en 10 april
    Tijd: 20.00-21.00 uur, inloop om 19.45 
    Locatie: Studio Ikigai
    Kosten: €60,- p.p.
    Er zijn maar een beperkt aantal plaatsen, vol=vol.
    Komt deze datum niet uit? Laat het dan gerust even weten.

    De lessen gaan door bij minimaal 3 aanmeldingen.
    Aanmelding via het contactformulier of studio-ikigai@outlook.com